Bệnh hở van tim không nên làm gì? Không nên ăn gì?

Với người bệnh hở van tim, chế độ dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh có ý nghĩa quan trọng giúp tăng hiệu quả điều trị, hạn chế tiến triển bệnh và các biến chứng. Vậy, bệnh hở van tim không nên làm gì? Không nên ăn gì? Vận động như thế nào? Thông tin sẽ có trong bài viết.

Bệnh hở van tim không nên làm gì?

Bệnh hở van tim không nên làm gì là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm. Theo lời khuyên của bác sĩ, người bệnh hở van tim không nên vận động mạnh. Thay vào đó, để bảo vệ trái tim khỏe mạnh, mỗi bệnh nhân cần có một kế hoạch luyện tập phù hợp với nhu cầu của cơ thể.

Tập thể dục rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch và với người bệnh hở van tim. Duy trì hoạt động thể chất thực sự có thể cải thiện triệu chứng nếu bạn đang điều trị hở van tim.

Tuy nhiên, chuyên gia khuyên rằng, bài tập và cường độ vận động của người bệnh cần phù hợp, phụ thuộc vào các yếu tố như giai đoạn hở van tim và thể lực của người bệnh. Tốt hơn hết, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về loại hình tập luyện và những lưu ý khi tập luyện để đảm bảo sức khỏe của cơ thể. Ngoài ra, bạn cần lắng nghe cơ thể.

Các dấu hiệu cho biết bạn cần nghỉ ngơi hoặc điều chỉnh thói quen tập thể dục bao gồm:

• Khó thở
• Chóng mặt
• Đau ngực
• Sưng tấy bất thường ở bàn chân hoặc mắt cá chân

Hở van tim không nên làm gì? Người bệnh không nên vận động quá mạnh (Ảnh minh họa Internet)

Xem thêm: Gói Khám Sức Khỏe Tổng Quát Chuyên Sâu Tại Hồ Chí Minh

Người bệnh hở van tim không nên luyện tập những môn thể dục nào?

Trước khi tập luyện, cần khởi động tối thiểu 15 phút để các hệ cơ - xương - khớp, hệ tuần hoàn và hệ hô hấp có thể thích nghi được với nhịp độ vận động. Người bệnh cần tránh tập luyện với tinh thần của một “đấu sĩ” vì gắng sức quá sẽ gây nguy hiểm. Một số bộ môn thể thao mạnh người bệnh hở van tim cần tránh không nên luyện tập:

• Chạy nhanh
• Thể dục nhịp điệu cùng nhạc sôi động
• Tập Gym
• Nhảy dây
• Bơi dài
• Đánh cầu lông, đánh tennis

Thay vào đó, người bệnh hở van tim nên luyện tập một số bộ môn thể thao nhẹ nhàng, không gắng sức để bảo vệ trái tim khỏe mạnh. Một số bộ môn thể dục tốt cho người bệnh bao gồm:

• Đi bộ nhẹ nhàng, rảo bước có thể hơi nhanh giúp người bệnh thư thái, cơ thể được vận động tốt cho hệ tim mạch. Mỗi ngày người bệnh nên đi bộ thư giãn từ 30-45 phút.
• Yoga có tác dụng rất tốt đối với toàn thân, người bệnh nên ưu tiên một số tư thế dễ và không có sự gắng sức. Không nên tập luyện liên tục trong nhiều giờ.
• Thể dục dưỡng sinh với những động tác nhẹ nhàng và tập trung vào hơi thở sẽ giúp người bệnh tim mạch cảm thấy thư giãn, thoải mái, giúp cơ thể xua tan mệt mỏi.
• Đạp xe tại chỗ theo nghiên cứu có nhiều lợi ích cho người bệnh hở van tim. Thêm vào đó, đạp xe sẽ giúp người bệnh phòng ngừa đột quỵ và bệnh lý huyết áp. Người bệnh nên luyện tập trong nhà, tránh đạp xe ngoài trời, đặc biệt là những nơi ô nhiễm. Bên cạnh đó, nên lắng nghe cơ thể để luyện tập phù hợp. 

Hở van tim không nên làm gì? Người bệnh không nên luyện tập gắng sức (Ảnh minh họa Internet)

Người bệnh hở van tim không nên ăn gì?

Dù chế độ ăn uống thường ngày không ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình điều trị hở van tim nhưng một số loại thực phẩm bạn ăn có thể thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, vôi hóa van tim, rối loạn nhịp tim. Từ đó, thúc đẩy nguy cơ xảy ra biến chứng bệnh.

Một số nhóm thực phẩm người hở van tim nên chú ý khi sử dụng bao gồm:

Thực phẩm nhiều muối

Huyết áp cao được biết đến là một trong những bệnh lý nguy cơ gây ra hở van tim. Đối với những người bệnh hở van tim trên nền bệnh lý huyết áp, cần ổn định được chỉ số huyết áp để không gia tăng các biến chứng. Thực phẩm chứa nhiều muối có thể gây tăng huyết áp, làm tăng áp lực lên thành mạch máu và tăng gánh nặng cho trái tim, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. 

Người bệnh hở van tim không nên sử dụng thực phẩm chứa nhiều muối (Ảnh minh họa Internet)

Có thể giám sát lượng muối nạp vào cơ thể bằng cách chú ý khi sử dụng một số thực phẩm cũng như cách chế biến:

• Tránh ăn các món nhiều muối như cà muối, đồ hộp, thịt nguội... và các loại thực phẩm chế biến sẵn, các loại đồ ăn đóng hộp.
• Ưu tiên các cách chế biến món ăn như hấp, luộc thay vì chiên xào.
• Sử dụng lượng gia vị vừa phải khi nêm vào món ăn.

Người bệnh hở van tim không nên uống gì?

Trà đặc, cà phê có chứa nhiều caffein và các chất kích thích khác có thể tác động đến thần kinh giao cảm, làm mất ổn định các hoạt động sinh lý như hồi hộp, đánh trống ngực, tim đập nhanh.

Bên cạnh đó, rượu bia và thức uống chứa cồn cũng cần được hạn chế. Bởi lẽ, những thức uống này có thể dẫn tới tình trạng tăng huyết áp, hạn chế lưu thông máu, khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn và có thể dẫn đến suy tim.

Người bệnh hở van tim nên hạn chế chất béo “xấu”

Người bệnh hở van tim nên hạn chế các thực phẩm giàu chất béo bão hòa như: da, mỡ, nội tạng động vật, các sản phẩm từ sữa như kem, sữa nguyên chất, bơ, phô mai, một số loại dầu như dầu dừa và dầu cọ, các món chiên rán, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn. Các chất béo trong các loại thực phẩm này có thể làm tăng nồng độ cholesterol trong máu, từ đó là tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, làm hình thành cục máu đông dẫn tới biến cố đau tim và đột quỵ.

Người bệnh hở van tim không nên chờ đợi, hãy đi khám ngay

Hở van tim ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như đời sống của người bệnh, nếu không điều trị kịp thời có thể chuyển biến nặng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đe dọa tính mạng.

Người bệnh hở van tim không nên chủ quan mà hãy đi khám và tuân thủ hướng dẫn điều trị (Ảnh minh họa)

Khi nhận thấy các dấu hiệu của bệnh lý hở van tim, người bệnh hãy đến ngay cơ sở y tế có chuyên khoa Tim mạch để được chẩn đoán và kịp thời điều trị. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang mắc phải bệnh hở van tim và cần được đi khám ngay:

• Khó thở là triệu chứng có thể gặp với hầu hết bệnh nhân hở van tim nặng, khó thở tăng mỗi khi gắng sức hoặc vận động mạnh. Nhiều trường hợp người bệnh cảm thấy khó thở kể cả lúc nghỉ ngơi đi kèm tình trạng cơ thể luôn mệt mỏi.
• Người bệnh có thể cảm nhận được tình trạng đánh trống lồng ngực, hồi hộp, tim đập nhanh.
• Hoa mắt, chóng mặt có thể xảy ra thường xuyên khiến cuộc sống hàng ngày, công việc của bạn bị ảnh hưởng.
• Sưng phù chân, đặc biệt là quanh hai mắt cá. Bên cạnh đó còn có đau thắt ngực, ho khan có thể xuất hiện ở những bệnh nhân hở van tim từ mức độ trung bình.

Hở van tim khi nào cần nhập viện điều trị?

Bệnh hở van tim nói riêng và các bệnh lý tim mạch nhìn chung đều gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí đe dọa tính mạng người bệnh. Những biến chứng phổ biến của bệnh lý bao gồm:

• Suy tim: Biến chứng này thường gặp ở bệnh nhân có van tim bất thường do tim phải hoạt động nhiều hơn để bù đắp lượng máu thiếu hụt. Lâu ngày, buồng tim bị giãn và dẫn đến suy tim.
• Rối loạn nhịp tim: Đây là tình trạng nhịp tim đập bất thường, quá nhanh hoặc quá chậm.
• Viêm nội tâm mạc nhiễm trùng: Đây là biến chứng thường gặp ở hở van động mạch chủ, tình trạng này xảy ra do dòng máu phụt ngược từ động mạch chủ về thất trái, dễ gây tổn thương lớp nội mạc tim. Khu vực này lại là nơi vi khuẩn dễ dàng bám dính, gây viêm nhiễm.
• Đột quỵ: Là biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh lý hở van tim. Rối loạn nhịp tim sẽ tạo điều kiện hình thành các cục máu đông đi đến não và gây ra tai biến mạch máu não.

Thông thường, những trường hợp hở van tim từ 3/4 trở lên cần được thiết lập phác đồ điều trị dựa trên mức độ tổn thương của van tim. Một số trường hợp cần nhập viện để theo dõi và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Nhiều bệnh nhân ở giai đoạn rất nặng và có biến chứng cần thực hiện can thiệp phẫu thuật để bảo tồn chức năng của tim.

Người bệnh hở van tim 3/4 trở lên có thể phải nhập viện điều trị (Ảnh minh họa Internet)

Hở van tim có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, bởi vậy người bệnh cần tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Đối với những trường hợp bệnh nhân ở giai đoạn 3/4  và 4/4 cần hợp tác với bác sĩ để nhập viện điều trị hoặc sử dụng thuốc theo đơn kiểm soát triệu chứng. Tuy nhiên cần theo dõi sát sao, nếu có dấu hiệu bất thường cần nhập viện ngay.

Người bệnh hở van tim khám và điều trị bệnh ở đâu uy tín?

Để chẩn đoán tình trạng hở van tim, bạn cần được bác sĩ khám và chỉ định thực hiện các kiểm tra cận lâm sàng. Một số kiểm tra người bệnh có thể thực hiện bao gồm:

• Điện tâm đồ: Phương pháp chẩn đoán có thể cho thấy các biểu hiện không đặc hiệu như dày nhĩ trái, dày thất trái, rung nhĩ...
• Chụp X-quang ngực thẳng có thể thấy hình ảnh bóng tim, phù kẽ, phù phế nang thường gặp khi hở van tim cấp tính hoặc suy tim nặng.
• Siêu âm Doppler tim là phương pháp quan trọng trong chẩn đoán chính xác tình trạng hở van tim, giúp xác định và đánh giá mức độ hở van, ảnh hưởng của bệnh tới các chức năng của tim.

Ngoài ra, còn một số kiểm tra khác như chụp MRI, chụp CT và xét nghiệm huyết học... Tùy vào tình trạng người bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định những kiểm tra phù hợp và đưa ra chẩn đoán chính xác nhất.

Có thể thấy để chẩn đoán hở van tim, người bệnh cần thực hiện nhiều kiểm tra. Vì vậy, bạn nên lựa chọn các cơ sở y tế uy tín, chất lượng để gửi trọn niềm tin. Một số tiêu chí lựa chọn cơ sở y tế khám hở van tim bao gồm:

• Cơ sở y tế được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
• Có chuyên khoa Tim mạch
• Đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao
• Thiết bị khám chữa bệnh hiện đại

Nếu bạn đang cần một nơi đáng tin cậy để khám và điều trị hở van tim thì Bệnh viện Gia An 115 là một gợi ý dành cho bạn:

• Bệnh viện quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ chuyên môn cao, có kinh nghiệm nhiều năm điều trị Tim mạch.
• Hệ thống trang thiết bị tiên tiến giúp chẩn đoán chính xác bệnh lý. Bệnh viện Gia An 115 còn có hệ thống phòng phẫu thuật hiện đại cùng nhiều thiết bị hỗ trợ khác.
• Trung tâm xét nghiệm được nhận chứng nhận đạt tiêu chuẩn ISO 15189:2022.
• Bệnh viện triển khai đưa vào phục vụ hệ thống giường bệnh chuẩn quốc tế giúp nâng cao chất lượng điều trị.

Bệnh viện Gia An 115 có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao

Xem thêm: Các mốc khám sức khỏe tổng quát cho trẻ em, trẻ sơ sinh

Người bệnh hở van tim không nên làm gì? Không nên ăn gì? Đây là vấn đề băn khoăn của nhiều người bệnh. Theo chuyên gia y tế, người bệnh nên khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm hở van tim. Nếu có các triệu chứng cảnh báo, người bệnh hãy nhanh chóng đi khám ngay để được bác sĩ chẩn đoán và hướng dẫn phác đồ điều trị phù hợp. Người bệnh cũng nên chú ý kết hợp chế độ ăn uống phù hợp để tăng hiệu quả điều trị bệnh và ngăn ngừa biến chứng.