Viêm xoang ăn tôm được không? Thực phẩm nào không phù hợp với người bị viêm xoang

Cơ thể người bệnh cần được bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất để duy trì hoạt động, tăng cường sức khỏe để vượt qua bệnh tật. Bên cạnh đó, có những lưu ý quan trọng về thực phẩm cần hạn chế. Vậy người bị viêm xoang ăn tôm được không? Lời giải đáp sẽ có trong bài viết dưới đây. 

Viêm xoang ăn tôm được không?

Viêm xoang là một trong những bệnh lý tai mũi họng thường gặp. Bệnh có nhiều dạng khác nhau, do nhiều tác nhân gây ra. Những nguyên nhân thường gặp nhất là do viêm nhiễm đường hô hấp trên, dị ứng, thời tiết khí hậu, hít phải các chất kích thích (bụi bẩn, phấn hoa, hóa chất…), do cấu trúc giải phẫu bất thường như vẹo lệch vách ngăn, bóng hơi cuốn giữa, V.A quá phát, chấn thương mũi xoang… Thực phẩm nói chung và tôm nói riêng không phải là nguyên nhân gây bệnh viêm xoang.

Do đó, bị viêm xoang ăn tôm được không phụ thuộc vào việc người bệnh có bị dị ứng với loại thực phẩm này hay không. Người viêm xoang không cần kiêng ăn tôm nếu không bị dị ứng. Ngược lại, tôm và các loại hải sản như: cua, mực, cá hồi, cá trích… là nguồn Omega 3, kẽm dồi dào, có lợi cho sức khỏe người bệnh.

Viêm xoang ăn tôm được không? - Có nếu cơ thể không bị dị ứng (Ảnh minh họa internet)

Xem thêm: Gói khám tổng quát, khám sức khỏe toàn diện tại Hồ Chí Minh

Lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm xoang

Nắm vững nguyên tắc về nhóm thực phẩm nên ăn và nên hạn chế đối với người bị viêm xoang sẽ góp phần rất lớn trong cải thiện triệu chứng bệnh. Dưới đây là những lưu ý quan trọng về chế độ dinh dưỡng:

Thực phẩm phù hợp với người bị viêm xoang

Nhiều loại thực phẩm chứa các chất chống viêm nhiễm, tăng sức đề kháng, làm loãng dịch nhầy, làm dịu cơn đau và khó chịu vùng mũi… Nhóm chất cần thiết đối với người bị viêm xoang là: kẽm, vitamin C, omega 3, thực phẩm có tính ấm, Có thể kể đến như:

• Thực phẩm giàu kẽm: thịt bò, cá hồi, tôm, phô mai, nấm, các loại hạt…
• Thực phẩm giàu vitamin C: rau xanh như cải xoăn, cải thìa, súp lơ, cà rốt, khoai tây, củ cải… Các loại hoa quả tươi như: cam, chuối, kiwi, nho, dứa…
• Thực phẩm giàu omega 3: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá nục…
• Thực phẩm có tính ấm: Gừng, tỏi, nghệ… 

Nghệ giàu curcumin giúp chống viêm, kháng khuẩn (Ảnh minh họa internet)

Thực phẩm người bị viêm xoang cần cảnh giác

Khi xác định được liệu mình có dị ứng với tôm hay không, bạn có thể giải đáp được thắc mắc bị viêm xoang ăn tôm được không. Trên thực tế, triệu chứng của viêm xoang sẽ trở nên nặng hơn, có thể gây biến chứng nguy hiểm, nếu người bệnh ăn tôm khi có dấu hiệu dị ứng. 

Một số thực phẩm dễ gây dị ứng mà người bệnh nên lưu ý như cua, mực, trứng, sữa… Ngoài ra, người bị viêm xoang cũng nên hạn chế sử dụng thực phẩm có tính cay nóng và nhiều dầu mỡ. Chất kích thích như cà phê, trà, bia rượu cũng không tốt đối với người bị viêm xoang.

Người bị viêm xoang nên hạn chế thực phẩm chứa chất kích thích (Ảnh minh họa internet)

Lời khuyên để cải thiện triệu chứng viêm xoang tại nhà

Triệu chứng của viêm xoang có thể được cải thiện tại nhà bằng lối sống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh. Dưới đây là những điều nên làm để việc điều trị có hiệu quả tích cực hơn, ngăn ngừa các đợt viêm mũi xoang cấp tính:

• Giữ gìn không gian sinh sống sạch sẽ, thường xuyên dọn nhà cửa, phòng ở.
• Hạn chế khu vực nhiều khói bụi, khí thải độc hại. Sử dụng khẩu trang khi buộc phải đi qua hoặc làm việc ở những khu vực nêu trên hoặc khi đi ra ngoài.
• Vệ sinh tai mũi họng và cơ thể đúng cách, đúng sản phẩm vệ sinh theo khuyến cáo của chuyên gia, bác sĩ.
• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng đầu, tay chân, cổ, mũi… trong mùa đông và khi chuyển giao thời tiết.
• Uống đủ nước, nên sử dụng nước ấm để làm ấm cơ thể.
• Có thể áp dụng các bài massage vùng mũi, mặt để hỗ trợ cải thiện tình trạng đau nhức, viêm, nghẹt mũi, khó thở…
• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho người bị viêm xoang, tránh các thực phẩm gây dị ứng cũng như tuân thủ nguyên tắc hạn chế ăn gì khi bị viêm xoang. 

Giữ ấm cơ thể tránh để viêm xoang trở nên nặng hơn (Ảnh minh họa internet)

Xem ngay: Khám sức khỏe theo Thông tư 14 - Cập nhật Thông tư 32 BYT

Viêm xoang ăn tôm được không là vấn đề nhiều người bệnh thắc mắc, nhất là khi chế độ ăn có ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Thông qua bài viết trên, người bị viêm xoang có thể yên tâm phần nào vì hoàn toàn có thể ăn tôm nếu như cơ thể không bị dị ứng.