Tắm khuya có gây đột quỵ? Giải đáp từ bác sĩ chuyên khoa

Tắm đêm là thói quen khá phổ biến ở người trẻ, đặc biệt sau một ngày dài bận rộn. Tuy nhiên, không ít người lo ngại rằng việc tắm muộn vào ban đêm có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Vậy thực hư thế nào?

Trong talkshow “Nhận diện đột quỵ: Tận dụng giờ vàng” do báo Người Lao Động tổ chức, BS.CKI. Đinh Hoàng Đức – Khoa Nội Thần kinh - Đột quỵ, Bệnh viện Gia An 115 đã có những chia sẻ cụ thể về vấn đề này.

Tắm khuya có thực sự gây đột quỵ?

Theo BS. Đức, tắm đêm không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra đột quỵ như nhiều người vẫn lầm tưởng. Điều đáng lo ngại nằm ở sự chênh lệch quá lớn và quá đột ngột giữa nhiệt độ nóng – lạnh. Chẳng hạn, khi đang ở trong phòng máy lạnh 16°C rồi bước ra ngoài trời 30°C, sự thay đổi đột ngột này sẽ khiến mạch máu phải co giãn nhanh để thích nghi. Ở những người có sẵn yếu tố nguy cơ về tim mạch – thần kinh, hiện tượng co mạch đột ngột có thể trở thành tác nhân khởi phát cơn đột quỵ. Như vậy, vấn đề không nằm ở bản thân việc tắm đêm, mà ở cách cơ thể phản ứng trước sự thay đổi nhiệt độ quá mức.

BS. Đức cũng lưu ý, với những người thường xuyên làm việc ca đêm, việc tắm sau khi về nhà là cần thiết. Tuy nhiên, nước tắm không nên quá nóng hoặc quá lạnh so với nhiệt độ môi trường xung quanh, để cơ thể có thời gian thích nghi và đảm bảo an toàn.

Đột quỵ ngày càng trẻ hóa

Đột quỵ có hai thể chính: nhồi máu não và xuất huyết não. Theo BS. Đức, dù 2 thể đột quỵ khác nhau nhưng các yếu tố nguy cơ lại khá tương đồng, như: tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, bệnh lý tim mạch (như rung nhĩ), béo phì, chế độ ăn quá nhiều muối hoặc đường.

Đáng chú ý, hiện nay tình trạng đột quỵ đang có xu hướng trẻ hóa, nhiều trường hợp xảy ra ở người dưới 40 tuổi. Lối sống tĩnh tại - ít vận động, ăn nhiều thức ăn nhanh, sử dụng chất kích thích, hoặc với phụ nữ trẻ là việc dùng thuốc tránh thai, đều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. BS. Đức khuyến cáo, nhóm người trẻ có yếu tố nguy cơ hoặc gia đình có tiền sử đột quỵ nên chủ động tầm soát định kỳ, kiểm tra huyết áp, mạch máu não để phòng ngừa đột quỵ.

Xem thêm: Tăng huyết áp: “Cửa ngõ” dẫn đến đột quỵ

BS.CKI. Đinh Hoàng Đức điều trị cho người bệnh tại khoa Nội Thần kinh - Đột quỵ, Bệnh viện Gia An 115

Sai lầm thường gặp khi sơ cứu đột quỵ

Một vấn đề đáng lo ngại, theo BS. Đức, là trong cộng đồng vẫn còn tồn tại nhiều cách sơ cứu sai lầm, như chích máu ở đầu ngón tay, vắt chanh vào miệng hoặc dùng các biện pháp dân gian khác khi người thân có các triệu chứng nghi ngờ đột quỵ. Những việc làm này không giúp cải thiện tình trạng mà còn làm mất thời gian vàng để cứu não.

Bác sĩ Đức chia sẻ, trong sơ cấp cứu đột quỵ, điều đầu tiên là phải giữ bình tĩnh, đặt bệnh nhân nằm trên bề mặt phẳng và gọi cấp cứu ngay lập tức, không thực hiện các biện pháp dân gian. Bên cạnh đó, cần nhớ chính xác thời điểm khởi phát triệu chứng để thông báo cho nhân viên y tế. “Thời gian là não”, mỗi phút trôi qua, hàng triệu tế bào thần kinh có thể chết đi nên việc cấp cứu phải nhanh và chính xác.

Khi được đưa đến bệnh viện kịp thời trong “giờ vàng”, người bệnh có thể được cứu chữa bằng các phương pháp như dùng thuốc tiêu sợi huyết, can thiệp mạch lấy huyết khối bằng dụng cụ, phẫu thuật thần kinh… tùy thuộc vào tình trạng cụ thể. Cần lưu ý rằng, trong trường hợp đã qua thời gian vàng, người bệnh vẫn cần đến bệnh viện để được điều trị phù hợp, bảo tồn vùng não còn khả năng hồi phục (vùng tranh tối tranh sáng) hoặc điều trị dự phòng để tránh đột quỵ tái phát.

Tuy nhiên, cấp cứu chỉ là giai đoạn đầu. Để người bệnh có thể dần khôi phục khả năng vận động, giao tiếp và các hoạt động sinh hoạt thường ngày, Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng giữ vai trò đặc biệt quan trọng. BS. Đức cho biết, quá trình này cần được bắt đầu càng sớm càng tốt, ngay sau khi tình trạng lâm sàng ổn định. Phục hồi không chỉ tập trung vào vận động mà còn bao gồm ngôn ngữ, nhận thức và khả năng tự chăm sóc. Thời gian phục hồi thường tính bằng nhiều tháng (ít nhất là 3 tháng) và hiệu quả phụ thuộc nhiều vào việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ cũng như mức độ tuân thủ điều trị dự phòng của người bệnh.

Xem thêm: “Thời gian vàng” trong cấp cứu đột quỵ, nhồi máu cơ tim

Dưới đây là nội dung toàn bộ chương trình talkshow, mời bạn cùng theo dõi!

Bệnh viện Gia An 115 là một trong số ít bệnh viện tại TP.HCM có thể tiếp nhận và điều trị đột quỵ với tất cả các kỹ thuật: điều trị nội khoa tích cực, thuốc tiêu sợi huyết, can thiệp mạch máu não, phẫu thuật não. Đặc biệt, Gia An 115 là 1 trong 2 bệnh viện tư nhân đầu tiên tại Việt Nam đạt chuẩn Kim cương về đột quỵ của Tổ chức Đột quỵ Thế giới (WSO).

Mới đây, Bệnh viện đã trang bị hệ thống máy chụp CT SOMATOM Force VB30 của Siemens Healthineers nổi bật với khả năng quét toàn bộ não trong chưa đầy 1 giây và tích hợp AI tạo bản đồ tưới máu, mạch máu chi tiết. Hệ thống này hỗ trợ chẩn đoán cả đột quỵ nhồi máu não (xác định vùng lõi, vùng tranh tối tranh sáng, đường đi lấy huyết khối) lẫn đột quỵ xuất huyết não (phát hiện máu tụ, phình mạch, dị dạng mạch máu). Độ phân giải cao giúp phát hiện tổn thương chỉ vài milimet, kể cả trong các ca không điển hình hoặc bệnh lý thần kinh phức tạp, đồng thời giảm tới 85% liều tia X so với máy thông thường, nâng cao độ an toàn cho người bệnh.

Xem thêm: 5 ưu điểm nổi bật của siêu máy CT SOMATOM Force VB30 tại Bệnh viện Gia An 115