EN
Kiến thức y khoa
Cập nhật những tin tức mới nhất của Bệnh viện Gia An 115 cùng những thông tin y khoa hữu ích.
Nên ngủ tư thế nào để tránh các bệnh cột sống?
Tư thế ngủ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cột sống. Ngủ sai tư thế trong thời gian dài có thể làm tăng áp lực lên cơ, dây chằng và đĩa đệm, dẫn đến đau mỏi cổ – vai – lưng, thậm chí làm nặng thêm các bệnh lý cột sống sẵn có. Vậy đâu là tư thế ngủ phù hợp để bảo vệ cột sống và ai là người cần đặc biệt lưu ý?
Cảnh báo: Nguy hiểm khi tự truyền đạm, tiêm canxi tại nhà
Nhiều người có thói quen khi cảm thấy mệt mỏi hoặc vừa bình phục sau đau ốm là tự truyền đạm, tiêm canxi tại nhà với mong muốn nhanh hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, việc tự ý thực hiện các thủ thuật này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng.
Thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ: Thiếu dưỡng chất gì?
Thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ dù không làm việc quá sức không chỉ do căng thẳng. Thiếu vi chất dinh dưỡng là nguyên nhân khá phổ biến nhưng dễ bị bỏ sót, khiến cơ thể uể oải, ngủ kém kéo dài nếu không được phát hiện và điều chỉnh phù hợp.
Kích thích từ trường xuyên sọ: Ứng dụng trong điều trị trầm cảm, mất ngủ, phục hồi sau đột quỵ
Trầm cảm, mất ngủ hay di chứng sau đột quỵ có thể kéo dài và tái phát, đặc biệt khi đáp ứng thuốc không như mong đợi. Kích thích từ trường xuyên sọ (TMS) là giải pháp không xâm lấn, tác động trực tiếp lên não bộ, mở ra thêm lựa chọn điều trị an toàn và hiệu quả cho nhiều người bệnh.
Dấu hiệu cảnh báo rối loạn nội tiết do ăn uống “xả láng” dịp Tết
Khi ăn uống quá mức – đặc biệt là nhiều đường, chất béo và rượu bia – cơ thể có thể rơi vào tình trạng rối loạn nội tiết tạm thời. Đâu là dấu hiệu cảnh báo tình trạng này? Hãy tìm hiểu ngay sau đây!
Vì sao thường xuyên ăn cá nhưng vẫn thiếu omega-3?
Dù cá xuất hiện khá đều trong bữa ăn hằng ngày, nhưng trên thực tế, nhiều người Việt vẫn thiếu omega-3, đặc biệt là hai dạng có lợi nhất cho tim mạch và não bộ là EPA và DHA. Vì sao lại như vậy?
Uống ít nước – Thói quen âm thầm hủy hoại thận
Thường xuyên uống ít nước làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận và tái phát sỏi, tăng nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu tái diễn, bên cạnh đó còn làm suy giảm chức năng thận, thậm chí trong một số trường hợp còn phải lọc máu cấp cứu.
Cách xử trí khi hạ đường huyết đột ngột – Những sai lầm cần tránh
Trong những trường hợp nặng, nếu không được xử trí kịp thời, hạ đường huyết có thể dẫn đến lú lẫn, co giật hoặc mất ý thức, đặc biệt nguy hiểm ở người đang lái xe, làm việc trên cao hoặc người có bệnh nền như đái tháo đường. Vậy cần xử trí sao cho đúng để kiểm soát đường huyết ngay lập tức?
Món ngon ngày Tết: Ăn sao để không gây “quá tải” cho gan, thận?
Tết là dịp sum vầy và thưởng thức những món ăn truyền thống, nhưng cũng là thời điểm gan và thận phải hoạt động “hết công suất” để xử lý rượu bia, thực phẩm nhiều đạm, nhiều mỡ và muối. Khi nhịp sinh hoạt đảo lộn, ăn uống thất thường, hai cơ quan chuyển hóa – thải độc quan trọng này dễ rơi vào trạng thái quá tải, đặc biệt ở người có sẵn bệnh nền. Vậy làm thế nào để vẫn tận hưởng không khí Tết mà không tạo thêm gánh nặng cho gan, thận?
